Sağlık ve beslenme

Bitkilerle tedavi. en çok istismar edilen konuların başında geliyor. Piyasada ne ararsanız var! Konuyla alakasız profesör unvanlarıyla ahkâm kesenler. her derde deva pazarlayanlar. 'çakma' ürünleri mucize diye lanse edenler… Halkın güvenini zedeleyen müthiş bir bilgi kirliliği... Oysa insanların talebi çok net: Konunun uzmanı güvenilir...

Kanserden diyabete. romatizmal hastalıklardan astım ve tiroide…Hastaya zarar vermeden tedavi etmenin en etkin yolu fitoterapi!"Kimyasal ilaçlar. aşılar ve kemoterapi bütün dünyada tartışılıyor artık. Kimi hastalara faydaları var. senelerdir uygulanmalarının gerekçesi de bu. Peki ya yan etkileri? Bazen yan etki çok daha büyük olabiliyor. hasta...

Yeme İçme Adabı  12. yüzyılın büyük İslâm âlimi İmam Gazâlî’nin (rah.). kaleme aldığı eserlerle yalnızca yaşadığı dönemde değil. hemen her asırda derin izler bırakan fakih ve mutasavvıf bir âlimdir. Bu değerli eserlerin arasında öyle bir kitap vardır ki fıkıh. ahlâk ve tasavvuf konularında. yazıldığı...

Gerçekten depresyon diye bir hastalık var mı?Antidepresan ilaçlar depresyon denen hastalığı gerçekten tedavi ediyor mu?Siz gerçekten depresyonda mısınız?Peki. içtiğiniz antidepresan ilaçlara gerçekten ihtiyacınız var mı?İşte hepsi ve daha fazlası ile ilgili ‘acı’ gerçekler!1960’lara dek ‘depresyon’ adı altında toplanacak bir hastalık grubunun bulunduğu savının tartışmalı...

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku genişletiyor, sağlığa getirdiği Karatay bakış açısını pekiştiriyor. Mutluluk ve şifa için en kestirme yolu gösteriyor. Hepimizi iyileştiriyor!Karatay, 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle gözlemledi, okudu, araştırdı,...

Her ne istiyorsan kendinde ara!Senin canının içinde bir can var. o canı ara!Dağının içinde bir hazine var. o hazineyi ara!Eğer yürüyen dervişi arıyorsan;Onu senden dışarıda değil. kendi nefsinde ara! Mevlana “Bir diyetisyen olarak. kilo vermek için çabaladığı halde aslında kilo vermeye korkan insanlarla tanıştım....

Çorbalar. Salatalar. Soslar. Yemekler. Makarnalar. Hamur İşleri. Tatlılar. İçecekler. Kahvaltılıklar...Yoğurdun anavatanı sayılan topraklarda yaşıyoruz. Bebeklerimize. hastalarımıza yediriyoruz; yayla çorbasına. dolmanın yanına koyuyoruz. Olağan. sıradan. basit bir malzeme bizim için…Aslında belki de yoğurt hayatımızdaki en önemli gıda! Bağırsak dostu. iyileştirici. mucize bir besin… Bütün dünyada...

Herkes için geçerli. kafa karıştırmayan. ucuz. basit. geleneksel ve bilim dışı!Sağlığınız yerinde ise lütfen tıptan uzak durun ama gerçekten hasta iseniz başvuracağınız tek yer de tabii ki modern tıptır. Atalarımızın “Allah doktora muhtaç etmesin ama doktorsuz da bırakmasın” sözü tam da bunun için söylenmiş...

Elinde bu kitabı tutan sevgili anneler…Bebeğiniz için hazır satılan mamaları kullanabilir ya da kulaktan duyma mama tarifleriyle miniğinizin sağlığına –istemeden de olsa– zarar verebilirdiniz. Ama siz. bütün bunların yerine bu kitabı alıp bebeğinizi hangi ayda. hangi tarifle buluşturacağınızı keşfettiniz…Bebeğinizin ilk yılında ihtiyacı olan mama...

“Bağışıklık sistemi güçlü olan mutlu olur! Mutluluğu vücudun kendisi üretir! Vücut. fiziki olarak dinç. enerjik ve hastalıklara karşı dirençli olduğunda. insan manen de huzurlu ve mutlu hisseder. Ben fiziki ve manevi dengenin doğru kurulmasını ‘Sağlıklı Yaşam Sanatı’ olarak adlandırıyorum ve bu sanatın bir plan...

Nefsinin. neslinin. ailesinin ve sevdiklerinin sıhhatini düşünen hemen herkesin derdi aynı: Tamam! Hepimiz gıdanın iyisini. temizini istiyoruz! Peki. iyiyi nasıl anlayacağız. kötüyü nasıl ayırt edeceğiz? Dahası iyi gıda ne demek. hangi kıstaslar gıdayı iyi yapar? İyi gıdayı nereden bulacağız?Kemal Özer tam da bu sorulara...

Sağlık olmadan hiçbir şey olmuyor. hayatın tadı tuzu da kalmıyor! Sağlıklı bir yaşam içinse öncelik doğal yaşam. doğru ve dengeli beslenme…Çünkü vücudumuzun. hormonlarımızın. bağışıklı sistemimizin sağlıklı/dengeli çalışabilmesi yeteri miktarda doğal vitamin ve mineral alması gerekiyor.Oysa modern zamanlar ‘hap çözümler’ dayatıyor insanlara. Kendini biraz yorgun....

  “Doğal yapıyı bozan. zayıfla güçlü arasındaki makası büyüten. her biri doğal denge için görevlendirilen mahlûkatın yok edilmesine neden olan bu mühendislik planına; kısır hibrit tohumlara ve GDO denilen kalıtım mühendisliğine karşı çıkmak insanî bir zarurettir. Bu başkaldırı. insanın sorumluluklarının başında gelir.”Sağlık ve Gıda...

Sağlıklı ve Cesur Şimşek Eşek | Elif Özdemir Şimşek Eşek. sağlıklı ve güçlü olmak için her gün spor yapıyor. Sonra da bir yarışmaya katılıyor. Bu resimli ve çıkartmalı hikâye kitabı. sağlıklı beslenmenin ve spor yapmanın önemini anlatıyor. ayrıca her zaman cesur olmak gerektiğini öğretiyor....

Kuşaktan kuşağa geçen ve bugüne kadar gelmiş lezzetleri ve mutfak sırlarınızı arşivlemek istemez misiniz? Annenizin zeytinyağlılarını. babaannenizin böreklerini. anneannenizin baklavalarını ve daha birçok tarifi bu defterde toplayabilirsiniz. İşte bu defter size. geçmişinize. kısacası ailenize ait paha biçilmez değerde...

Son yüzyılda teknolojinin ilerlemesine paralel olarak sağlık alanında da birçok gelişme yaşandı. Ancak tüm bunlara rağmen modern tıp. insan sağlığını koruma konusunda yetersiz kaldı.Osmanlı’da doktor kelimesi yerine kullanılan hekim sözcüğü sağlığı koruyan anlamına gelmektedir. Yani hekimler hastaları iyileştirmekten ziyade. insanı hasta edebilecek unsurları tespit...

Merhaba Çocuklar Serisi Bu eserler. çocukların hayatına değer katıyor. Yirmi iki kitaptan oluşan bu hikâye serisi. çocukların öz bakım becerilerine katkı sunarak karakter gelişimlerini destekliyor. Güzel ahlâkı çocukların gündemine alıyor. Abdest. namaz ve oruç gibi temel bazı ibadetleri sevdirmeyi amaçlıyor. Akıcı ve eğlenceli bir...

Sağlık insanın en büyük hazinesi. GDO’lu gıdalar. katkı maddeli yiyecekler. artan kanser vakaları. giderek yaygınlaşan obezite ve yaygın kronik hastalıklar. ilaçlar. takviyeler. alınan kilolar. verilen kilolar. özel diyetler derken sağlığa dair bilgi üretimi giderek yayılıyor. Farklı reçeteler havada uçuşuyor; pazarın manipülasyonuyla mahkûm edilen ya...

Çat Pat Profesör İle Bitki ve Yemek Deneyleri Bilimin eğlenceli dünyasını keşfetmek isteyenler için hazırlanan Deney Kitapları Serisinin ikincisi. bitki ve yemek deneylerinden oluşuyor. Evde ve okulda yapabileceğiniz bu pratik deneyler sayesinde bitkilerin nelere ihtiyaç duyduğunu. nasıl filizlendiğini ve suyun bitki köklerine nasıl ulaştığını...

En lezzetli yolculuk başlıyor… Hazır mısınız?.. Hamile olduğunuzu öğrendiniz. dünyalar sizin oldu. Bulutların üzerindesiniz… Ama o da ne? Aklınıza birden sorular üşüşüyor: Hamileyim.ne yiyeyim? Çok kilo alır mıyım? Hangisi yararlı. hangisi zararlı?.. Her şey göz açıp kapayıncaya kadar hızla geçiyor. sonunda bebeğinizi kucağınıza alıyorsunuz....

Tıbbi Çay Karışımlarının Hazırlanışı. Etkileri. Yan Etkileri.İlaç Etkileşimleri. Raf Ömrü ve Saklama Koşulları…Bir bitki çayı. ancak doğru bitkiyle. doğru bitki kısmı (drog) kullanılarak ve doğru yöntem uygulanarak hazırlanırsa “tıbbi çay” niteliği taşır ve o oranda fayda sağlar. Karışıma hangi bitkilerin. hangi oranda konabileceği. yasa...

İlaç firmalarının sözünden çıkmayan bir kesim. güzelim tıbbi bitkileri ‘ot-çöp’ diye aşağılamaya çalışırken. bir kısım ‘uyanık’ pazarlamacılar da bunları ‘mucize. her derde deva. kesin çözüm’ olarak lanse ediyor. Bitkileri kullanmanın ‘çok zor’ olduğu yönünde bir intiba yaratmak isteyenler de var. Hepsi yanılıyor!Bu kitap. tıbbi...

“Bütüncül tıp yaklaşımında sağlık sorunlarının tek bir organın veya sistemin hastalığından ziyade. vücudun bütününde bir soruna bağlı geliştiği kabul edilmektedir. Bu görüşe inanmam nedeni ile hastalıklarda tıbbi tedavinin yanı sıra beslenme tarzı. yaşam tarzı. gıda takviyeleri ve bitkisel destekleri de içeren bir kitaba büyük...

Yemek yapmayı öğrenmek isteyenler. Sevgili Mutfak sizin için yazıldı! Mutfakta kendinize güven duymanız için önce pişirme teknikleri gösteriliyor. Pilavların. dolmaların. çorbaların nasıl yapılacağı akılda kalacak çizimlerle anlatılıyor. Arkasından karnıyarık. süzme mercimek çorbası. humus gibi örnek tarifler geliyor. Tarifler detaylı. bolca açıklamalı. Yanınızda biri pişiriyormuş gibi...

 İnsan sahip olduğu özellikleriyle eşsiz bir varlıktır. Ama birçoğumuz şifanın. iyilik halinin. aşkın. yani dışarıda aradığımız her şeyin kendimizde olduğunu unutup. hazinenin üstüne oturup hazine arar.Her şey aradıklarınızın kendinizde olduğunu fark etmenizle başlayacak. Siz yeter ki kendinize ve içselliğinize doğru bir adım atın ve...

60 yıllık hekimden tüm virüslere ve bakterilere karşı kolaylıkla uygulayabileceğiniz korunma yöntemleri! Her yaşta. her zamanda. her koşulda… Bağışıklık Zırhımız Canan Hoca’nın yazdığı kitaplar Türkiye’de ‘halk hareketi’ oldu. O hep ‘ezber bozan’ oldu. O hep ‘cesur’ çıkışlarıyla gündem oldu. O hep sonunda ‘haklı çıkan’...

Karatay Diyeti Profesör Doktor Canan Efendigil Karatay’ın ilk kitabı olan “Karatay Diyeti – Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si”. sağlıklı beslenmeye dair tüm bilinmeyenleri ele alıyor. Ezber bozan tavsiyelerin yer aldığı kitap. hızla kilo vermenizi sağlarken aslında vücudu sağlıklı ve dinç tutacak olan önerileri de...

Anneciğim beni tanıyor musun? Canım annem. 9 ay boyunca sıcaklığın bana yuva oldu. Sevginle büyüdüm. kalbinin ritminde uyudum. Hayatımın en mucizevî serüveninin sonunda kendimi kollarında buldum; doğdum. Mini minnacık bir emanet olarak. emanetçilerin en tatlısının evladı oldum.Sonra fark ettim ki gözlerinde mutluluk kadar telaş...

Hazır Alma Kendin Yap kitabının yazarından!  Bu kitabı alın. evinizin başköşesine koyun ve hemen tarhana hamurunuzu yoğurmaya başlayın!   Anadolu kadınının anadan kıza. kuşaktan kuşağa aktardığı hazine değerinde tarhana tarifleri bulacaksınız içinde. Dövme ve yoğurtla yapılan ak tarhana. top tarhana. ekşi erikli. kızılcıklı. börülceli. fasulyeli....

Modern tıp. medya ve gıda endüstrisi. sistematik bir çalışmayla. beslenmeyle ilgili çoğu asılsız “iddia”yı gerçekmiş gibi zihnimize kazımak istiyor. Bu “iddia”ları desteklemek için “ısmarlanmış” araştırmaların cımbızla ayıklanmış sonuçları kamuoyuna duyuruluyor. Bu sözde iddiaları çürüten. hatta tam tersini ispat eden bilimsel araştırmalar ise hasıraltı ediliyor.Cerrahpaşa...

Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak!Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko. yılların hekimlik tecrübesiyle kronik ağrılar. özellikle migren ve fibromiyaljide hayatınızın dizginlerini nasıl yeniden ele alacağınızın ipuçlarını veriyor.Bilimsel kanıtlara dayanarak beslenmenin ağrılarla olan girift ilişkisini sizin için anlaşılır bir dille anlatıyor. Bunun...

6 Profesörden 262 Tıbbi Yağ. Yağlı Ürün ve 42 Aromatik Su ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey  Tıbbi bitkiler ve bu bitkilerden elde edilen ürünler (tıbbi yağlar. reçineler. balsamlar. yağ taşıyan bitkilerden hareketle hazırlanan aromatik sular. maseratlar ve anflorajlar) ile yapılan uygulamalar. insanlığın oluşturduğu...

6 Profesörden Tamamlayıcı Tıbbın Onayladığı 224 Tıbbi Bitki ve Bunların Güvenli Kullanım Rehberiİnsanlık kültürünün en eski eserleri. tedavide kullanılan bitkileri içermektedir. Tedavide kullanılan bu bitkiler binlerce yıl boyunca denenmiş. bedeller ödenerek özellikleri öğrenilmiş. insanlık hafızasında kuşaktan kuşağa aktarılmış. geliştirilmiş. günümüze kadar getirilmiştir. Elinizdeki bu...